| 제목 | 목요일 점심시간(12;40)에 요가 타임~~ |
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| 작성자 | 천성아(asolma) | 작성일 | 2014-08-11 | 조회수 | 46973 |
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8월 7일 [주목요가] 모임 보고
-일시 : 8월 7일(목) 12시45분ㅡ1시 45분 -장소 : 한밭레츠 -인원 : 오민우,김영해,홍현채,이선희,전경화,황정인 총 6명 -내용 : 빠완묵따아사나 시리즈1,2,3 와 쉬운 아쉬탕가 동작 명상. 점심시간 요가에 대한 요구가 있어서 오늘 첫 모임을 가졌습니다. 점심이라 시간도 짧고 무리하면 안되겠기에 저녁시간 프로그램을 많이 축소하고 운동량도 줄여가 가져가 보았습니다. 밥을 굶고 하는 요가 이지만 다들 즐겁고 재미있게 하신것 같습니다. 그리고 길게는 못했지만 3분정도 짦은 명상이 일하는데 많은 활력소가 되리라 생각합니다. 이 인연도 즐겁게 계속 이어갔으면 좋겠습니다. 기존에 하던 수요일 저녁7시 요가모임은 그대로 있고요, 저녁시간내시기 어려운 분들을 위해 수요일 점심시간(12;40)에 레츠에서 시작했습니다. |
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