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활동반 게시판

달민이(6월활동)
1회차
2021-06-13
대덕대교
나준식,허애령,한영수,정철주,김문경
대보청과/06.12/활동다과/17,000원
이른아침 6시집합 후 간단하게 몸풀고 출발. 오늘은 10키로 목표로 용문교 지나서 5키로 지점에서 턴해서 출발지로 돌아왔다. 한 시간을 뛸 때도 있고 경우에 따라 10키로를 목표로 뛸 때도 있다. 꾸준히 뛰다보면 하프(21.0975km)도 뛸 수 있는 날이온다. 달리기는 뛴만큼 실력이 는다는걸 몸소 체험해봐서 안다.^^몸이 가벼워 지는 주말 아침이다.
달민이사진3.zip
2회차
2021-06-20
대덕대교아래
나준식,허애령,송혁,김문경
대보청과/2021.06.19/활동다과/4,000원
이른 아침6시에 모여서 가볍게 몸풀고, 오늘은 단촐하게 넷이서 출발했다. 점점 이른 아침에도 더워진다. 좀 더 가벼운 옷차림이 필요하겠다. 오늘은 천천히 뛰어서 10키로에 1시간 13분 소요했다. 반원 한 분이 무릎이 좀 불편해서 천천히 뛰다가 30분 좀 못돼서 턴하고 나머지 반원은 5키로 지점서 턴해서 출발지로 골인했다. 그렇게 자신의 페이스에 맞게 뛰면 된다. 이른 아침임에도 천변을 걷거나 달리는 사람들이 많다.
활동 사진
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